Исследование: влияние
детских переживаний на удовлетворенность жизнью
детских переживаний на удовлетворенность жизнью
Личное исследование психолога Марии Гроховской на базе двух опросников: Adverse Childhood Experiences (ACE) и Life Satisfaction Index A (LSIA)
После участия в исследовании:
— ваши результаты;
— полезные материалы по теме исследования;
— приглашение на бесплатную консультацию-знакомство с психологом
— ваши результаты;
— полезные материалы по теме исследования;
— приглашение на бесплатную консультацию-знакомство с психологом
В удобном формате — в Telegram-бота
Участие в исследовании займёт 10-15 минут (всего 10 вопросов и 20 утверждений)
Детство и удовлетворенность жизнью
К сожалению, у многих людей, родившихся на постсоветском пространстве, есть негативный и неблагоприятный детский опыт. Важно не только осознавать факт наличия детской травмы, но и оценить, какие явления в вашей взрослой жизни могут быть с ней связаны и как это на нее влияет. Среди негативных последствий таких травм, особенно ранних, выделятся неудовлетворенность качеством жизни. Причём, нередко, бывает так, что объективно всё хорошо, можно даже сказать, что жизнь удалась, но при этом индекс жизненной удовлетворенности и интереса к ней ниже среднего.
В моём исследовании я использую два опросника: Adverse Childhood Experiences и Life Satisfaction Index A (сокращённо — ACE и LSIA). ACE — является одним из самых распространенных способов ретроспективной оценки неблагоприятного детского опыта, LSIA — предназначен для определения общего психологического состояния человека, степени его психологического комфорта и социально-психологической адаптации.
Анонимные данные анкет помогут мне сопоставить неблагоприятный детский опыт с утверждениями, которые влияют на индекс жизненной удовлетворенности, и провести исследование. Это важно для развития отечественной психологической науки и практики.
Спасибо, что вы здесь!
В моём исследовании я использую два опросника: Adverse Childhood Experiences и Life Satisfaction Index A (сокращённо — ACE и LSIA). ACE — является одним из самых распространенных способов ретроспективной оценки неблагоприятного детского опыта, LSIA — предназначен для определения общего психологического состояния человека, степени его психологического комфорта и социально-психологической адаптации.
Анонимные данные анкет помогут мне сопоставить неблагоприятный детский опыт с утверждениями, которые влияют на индекс жизненной удовлетворенности, и провести исследование. Это важно для развития отечественной психологической науки и практики.
Спасибо, что вы здесь!
⏳ Нет времени проходить опросники, но вы в поисках психолога? Можете сразу записаться ко мне на ознакомительную онлайн-консультацию (она бесплатная, её длительность — до 30 минут)
Зачем принимать участие в исследовании?
1
Вы узнаете, какие именно ситуации специалисты считают травматичными для детской психики и что, по их мнению, влияет на индекс жизненной удовлетворённости
В опроснике ACE всего 10 прямолинейных вопросов про детство, а в LSIA — 20 утверждений с перечислением ощущений, чувств и/или мыслей, которые могут вас беспокоить и/или преследовать. Пройдя опросники, вы поймёте, какие именно ситуации считаются травматичными для детской психики и что конкретно может влиять на ощущения качества жизни.
2
Вы определите ваш уровень неблагоприятного детского опыта (НДО) и индекс удовлетворённости жизнью (по 5-и шкалам)
После прохождения опросников чат-бот сложит ваши баллы по ним и пришлёт персональный результат с вашей оценкой неблагоприятных детских переживаний и оценкой индекса по 5 шкалам. Благодаря этой информации вы сможете увидеть причинно-следственную связь между вашим детством и текущим индексом жизненной удовлетворённости.
3
И главное: вы сможете записаться на бесплатную короткую консультацию с психологом (со мной)
После участия в исследовании, при желании и необходимости, вы сможете записаться ко мне на ознакомительную консультацию. За 20−30 минут мы познакомимся, определим и обсудим ваш основной запрос (или запросы), а также формат, периодичность и время терапевтических консультаций.
⏳ Нет времени проходить опросники, но вы в поисках психолога? Можете сразу записаться ко мне на ознакомительную онлайн-консультацию (она бесплатная, её длительность — до 30 минут)
Обо мне
Мария Гроховская
Практикующий психолог для взрослых, детей и родителей
Мария Гроховская
Практикующий психолог для взрослых, детей и родителей
С 2010 года веду частную психологическую практику, помогаю взрослым, детям и родителям
Кроме этого, более 20 лет работаю с детьми и подростками в сфере детского развития и отдыха, с 2006 года веду тренинги для детей и взрослых
Провела более 2000 часов индивидуальных консультаций и сессий, организовала и провела более 2000 часов групповой работы
Образование по профилю:
— высшее психологическое образование с присуждением квалификации «Психолог. Преподаватель психологии» по специальности «Психология» (Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова, 2002 год);
— 4-х летняя программа обучения гештальт-терапии по специальности «Детская и семейная психотерапия» (Московский Гештальт институт, основная ведущая Н. Кедрова, 2010 год);
— повышение квалификации по программе «Системная семейная психотерапия» (Московский Гештальт институт, 2012 год);
— повышение квалификации по программе «Медицинская (клиническая) психология» (научно-исследовательский психоневрологический институт имени В. М. Бехтерева, Санкт-Петербург, 2012 год);
— повышение квалификации по программе «Детская нейропсихология: методы диагностики и коррекции» (Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова, 2015 год);
— повышение квалификации по программе «Краткосрочная терапия травмы» (Московский Гештальт институт, 2015 год);
— обширное обучение и сертификация по EMDR-терапии (ДПДГ) с дополнительным использованием методов Flash и ImTT (EMDR International Association и EMDR Kazakhstan, 2022 и 2023 года)
— высшее психологическое образование с присуждением квалификации «Психолог. Преподаватель психологии» по специальности «Психология» (Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова, 2002 год);
— 4-х летняя программа обучения гештальт-терапии по специальности «Детская и семейная психотерапия» (Московский Гештальт институт, основная ведущая Н. Кедрова, 2010 год);
— повышение квалификации по программе «Системная семейная психотерапия» (Московский Гештальт институт, 2012 год);
— повышение квалификации по программе «Медицинская (клиническая) психология» (научно-исследовательский психоневрологический институт имени В. М. Бехтерева, Санкт-Петербург, 2012 год);
— повышение квалификации по программе «Детская нейропсихология: методы диагностики и коррекции» (Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова, 2015 год);
— повышение квалификации по программе «Краткосрочная терапия травмы» (Московский Гештальт институт, 2015 год);
— обширное обучение и сертификация по EMDR-терапии (ДПДГ) с дополнительным использованием методов Flash и ImTT (EMDR International Association и EMDR Kazakhstan, 2022 и 2023 года)
Прошла более 15-и дополнительных курсов, семинаров и других программ повышения квалификации, постоянно обучаюсь и повышаю экспертность по профилю
Существенный опыт работы по профилю:
— с 2010 года веду частную психологическую практику;
— с 2018 года и по настоящее время работаю психологом в сервисе «Яндекс.Здоровье»;
— с 2006 года и по настоящее время периодически веду тренинги и активные программы по командообразованию для подростков и взрослых в компаниях «Коллекция приключений» и «Teamlab»;
— с 2002 года и по настоящее время организую выездные активные программы для детей и подростков;
— с 2010 по 2016 года сотрудничала с благотворительным фондом «Детская больница» (помощь детям с ожоговой травмой) в качестве психолога и организатора выездных реабилитационных программ
— с 2010 года веду частную психологическую практику;
— с 2018 года и по настоящее время работаю психологом в сервисе «Яндекс.Здоровье»;
— с 2006 года и по настоящее время периодически веду тренинги и активные программы по командообразованию для подростков и взрослых в компаниях «Коллекция приключений» и «Teamlab»;
— с 2002 года и по настоящее время организую выездные активные программы для детей и подростков;
— с 2010 по 2016 года сотрудничала с благотворительным фондом «Детская больница» (помощь детям с ожоговой травмой) в качестве психолога и организатора выездных реабилитационных программ
Регулярно участвую и посещаю профессиональные российские и международные конференции, являюсь активным участником психологического сообщества
Иногда организую и провожу терапевтические группы
Личная терапия — сама прохожу длительную личную терапию
Супервизии — регулярно прохожу супервизии (индивидуальные и групповые)
О формате работы ↓
Опираюсь на научный подход и принципы доказательной психологии
Мои клиенты — взрослые люди, родители и семьи с детьми, подростки и дети с 6 лет (работаю онлайн только начиная с возраста 12 лет)
Консультации провожу в формате онлайн по видеосвязи и очно в Москве (рядом с метро «Улица 1905 года» и «Краснопресненская»)
В работе использую сочетание подходов (интегративный подход):
— гештальт-терапия;
— системная семейная терапия;
— EMDR или ДПДГ (десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз) и Flash;
— IFS (терапия внутренних семейных систем);
— техники краткосрочной терапии;
— терапия трансформации образа (ImTT);
— техники телесной, игро-, сказко- и арт-терапии (если проще через изобразительные образы исследовать свой внутренний мир)
— гештальт-терапия;
— системная семейная терапия;
— EMDR или ДПДГ (десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз) и Flash;
— IFS (терапия внутренних семейных систем);
— техники краткосрочной терапии;
— терапия трансформации образа (ImTT);
— техники телесной, игро-, сказко- и арт-терапии (если проще через изобразительные образы исследовать свой внутренний мир)
Запросы, с которыми я работаю ↓
Сложные жизненные ситуации и острое горе, когда жизнь разделилась на «до» и «после»: развод/расставание, утрата близких, эмиграция, потери, проблемы в отношениях любого характера и т.п.
Тревожные расстройства и субдепрессивные состояния, апатия, тоска, уныние и чувство усталости, а также лёгкие депрессивные состояния (в средней и тяжелой форме только с сопровождением психиатра)
Личностные, возрастные и ситуативные жизненные кризисы — потеря смысла жизни, отсутствие ресурсов и целей, сложности выбора, неудовлетворенность жизнью
Проработка психологических травм и их последствий, непрожитых и неотпущенных ситуаций, которые мешают жить сейчас
Низкая самооценка, неуверенность в себе, «комплексы», частые неудачи, самокритика и ощущение собственной непригодности, проблемы с самоценностью и самоидентификацией
Трудности в построении отношений — одиночество, созависимые и абьюзивные отношения. Помощь в выстраивании здоровых личных границ, формировании уважительных и сбалансированных отношений
Проблемы в эмоциональной сфере (трудности в проявлении и контроле эмоций, чрезмерная раздражительность и агрессивность, эмоциональное выгорание), развитие эмоционального интеллекта
Избыточный перфекционизм и/или прокрастинация
Консультирую родителей по вопросам воспитания, обучения и развития детей, их адаптации в детском саду и школе, работаю с вопросами беременности и материнства
Сложности у детей: капризы, тревожность, страхи, трудности в общении, агрессивное поведение, проблемы в коллективе, подростковый и другие возрастные кризисы
Семейная и супружеская психотерапия: сложности в детско-родительских и партнерских отношениях, конфликты и спорные ситуации в семье, проживание разрывов и разводов, укрепление, коррекция отношений и улучшение коммуникации с членами семьи, выстраивание гармоничных отношений с близкими людьми
Неясные и неконкретные запросы, уточним и проясним их вместе
Мои дипломы и сертификаты ↓
⏳ Нет времени проходить опросники, но вы в поисках психолога? Можете сразу записаться ко мне на ознакомительную онлайн-консультацию (она бесплатная, её длительность — до 30 минут)
Поделитесь опросниками
с друзьями и близкими
с друзьями и близкими
Просто скопируйте и поделитесь этой ссылкой:
https://gropsy.com/ace_lsia?utm_source=shlpacelsia
Или выберите мессенджер или социальную сеть, а после укажите получателей и отправьте сообщение или опубликуйте пост (заранее спасибо!) ↓
https://gropsy.com/ace_lsia?utm_source=shlpacelsia
Или выберите мессенджер или социальную сеть, а после укажите получателей и отправьте сообщение или опубликуйте пост (заранее спасибо!) ↓
~
Мои соцсети
