Пройти в рамках моего личного исследования два опросника на неблагоприятный детский опыт и на уровень удовлетворенностью жизнью:
Пройти шкалу Спилбергера-Ханина для самооценки уровней ситуативной и личностной тревожностей (State-Trait Anxiety Inventory, сокращённо — STAI):
Записаться ко мне на бесплатную ознакомительную консультацию:
С 2010 года веду частную психологическую практику, помогаю взрослым, детям и родителям
Кроме этого, более 20 лет работаю с детьми и подростками в сфере детского развития и отдыха, с 2006 года веду тренинги для детей и взрослых
Провела более 2000 часов индивидуальных консультаций и сессий, организовала и провела более 2000 часов групповой работы
Образование по профилю:
— высшее психологическое образование с присуждением квалификации «Психолог. Преподаватель психологии» по специальности «Психология» (Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова, 2002 год);
— 4-х летняя программа обучения гештальт-терапии по специальности «Детская и семейная психотерапия» (Московский Гештальт институт, основная ведущая Н. Кедрова, 2010 год);
— повышение квалификации по программе «Системная семейная психотерапия» (Московский Гештальт институт, 2012 год);
— повышение квалификации по программе «Медицинская (клиническая) психология» (научно-исследовательский психоневрологический институт имени В. М. Бехтерева, Санкт-Петербург, 2012 год);
— повышение квалификации по программе «Детская нейропсихология: методы диагностики и коррекции» (Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова, 2015 год);
— повышение квалификации по программе «Краткосрочная терапия травмы» (Московский Гештальт институт, 2015 год);
— обширное обучение и сертификация по EMDR-терапии (ДПДГ) с дополнительным использованием методов Flash и ImTT (EMDR International Association и EMDR Kazakhstan, 2022 и 2023 года)
— высшее психологическое образование с присуждением квалификации «Психолог. Преподаватель психологии» по специальности «Психология» (Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова, 2002 год);
— 4-х летняя программа обучения гештальт-терапии по специальности «Детская и семейная психотерапия» (Московский Гештальт институт, основная ведущая Н. Кедрова, 2010 год);
— повышение квалификации по программе «Системная семейная психотерапия» (Московский Гештальт институт, 2012 год);
— повышение квалификации по программе «Медицинская (клиническая) психология» (научно-исследовательский психоневрологический институт имени В. М. Бехтерева, Санкт-Петербург, 2012 год);
— повышение квалификации по программе «Детская нейропсихология: методы диагностики и коррекции» (Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова, 2015 год);
— повышение квалификации по программе «Краткосрочная терапия травмы» (Московский Гештальт институт, 2015 год);
— обширное обучение и сертификация по EMDR-терапии (ДПДГ) с дополнительным использованием методов Flash и ImTT (EMDR International Association и EMDR Kazakhstan, 2022 и 2023 года)
Прошла более 15-и дополнительных курсов, семинаров и других программ повышения квалификации, постоянно обучаюсь и повышаю экспертность по профилю
Существенный опыт работы по профилю:
— с 2010 года веду частную психологическую практику;
— с 2018 года и по настоящее время работаю психологом в сервисе «Яндекс.Здоровье»;
— с 2006 года и по настоящее время периодически веду тренинги и активные программы по командообразованию для подростков и взрослых в компаниях «Коллекция приключений» и «Teamlab»;
— с 2002 года и по настоящее время организую выездные активные программы для детей и подростков;
— с 2010 по 2016 года сотрудничала с благотворительным фондом «Детская больница» (помощь детям с ожоговой травмой) в качестве психолога и организатора выездных реабилитационных программ
— с 2010 года веду частную психологическую практику;
— с 2018 года и по настоящее время работаю психологом в сервисе «Яндекс.Здоровье»;
— с 2006 года и по настоящее время периодически веду тренинги и активные программы по командообразованию для подростков и взрослых в компаниях «Коллекция приключений» и «Teamlab»;
— с 2002 года и по настоящее время организую выездные активные программы для детей и подростков;
— с 2010 по 2016 года сотрудничала с благотворительным фондом «Детская больница» (помощь детям с ожоговой травмой) в качестве психолога и организатора выездных реабилитационных программ
Регулярно участвую и посещаю профессиональные российские и международные конференции, являюсь активным участником психологического сообщества
Иногда организую и провожу терапевтические группы
Личная терапия — сама прохожу длительную личную терапию
Супервизии — регулярно прохожу супервизии (индивидуальные и групповые)
О формате работы ↓
Опираюсь на научный подход и принципы доказательной психологии
Мои клиенты — взрослые люди, родители и семьи с детьми, подростки и дети с 6 лет (работаю онлайн только начиная с возраста 12 лет)
Консультации провожу в формате онлайн по видеосвязи и очно в Москве (рядом с метро «Улица 1905 года» и «Краснопресненская»)
В работе использую сочетание подходов (интегративный подход):
— гештальт-терапия;
— системная семейная терапия;
— EMDR или ДПДГ (десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз) и Flash;
— IFS (терапия внутренних семейных систем);
— техники краткосрочной терапии;
— терапия трансформации образа (ImTT);
— техники телесной, игро-, сказко- и арт-терапии (если проще через изобразительные образы исследовать свой внутренний мир)
— гештальт-терапия;
— системная семейная терапия;
— EMDR или ДПДГ (десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз) и Flash;
— IFS (терапия внутренних семейных систем);
— техники краткосрочной терапии;
— терапия трансформации образа (ImTT);
— техники телесной, игро-, сказко- и арт-терапии (если проще через изобразительные образы исследовать свой внутренний мир)
Запросы, с которыми я работаю ↓
-
Сложные жизненные ситуации и острое горе, когда жизнь разделилась на «до» и «после»: развод/расставание, утрата близких, эмиграция, потери, проблемы в отношениях любого характера и т.п. - Тревожные расстройства и субдепрессивные состояния, апатия, тоска, уныние и чувство усталости, а также лёгкие депрессивные состояния (в средней и тяжелой форме только с сопровождением психиатра)
- Личностные, возрастные и ситуативные жизненные кризисы — потеря смысла жизни, отсутствие ресурсов и целей, сложности выбора, неудовлетворенность жизнью
- Проработка психологических травм и их последствий, непрожитых и неотпущенных ситуаций, которые мешают жить сейчас
- Низкая самооценка, неуверенность в себе, «комплексы», частые неудачи, самокритика и ощущение собственной непригодности, проблемы с самоценностью и самоидентификацией
- Трудности в построении отношений — одиночество, созависимые и абьюзивные отношения. Помощь в выстраивании здоровых личных границ, формировании уважительных и сбалансированных отношений
- Проблемы в эмоциональной сфере (трудности в проявлении и контроле эмоций, чрезмерная раздражительность и агрессивность, эмоциональное выгорание), развитие эмоционального интеллекта
- Избыточный перфекционизм и/или прокрастинация
- Консультирую родителей по вопросам воспитания, обучения и развития детей, их адаптации в детском саду и школе, работаю с вопросами беременности и материнства
- Сложности у детей: капризы, тревожность, страхи, трудности в общении, агрессивное поведение, проблемы в коллективе, подростковый и другие возрастные кризисы
- Семейная и супружеская психотерапия: сложности в детско-родительских и партнерских отношениях, конфликты и спорные ситуации в семье, проживание разрывов и разводов, укрепление, коррекция отношений и улучшение коммуникации с членами семьи, выстраивание гармоничных отношений с близкими людьми
- Неясные и неконкретные запросы, уточним и проясним их вместе
Мои дипломы и сертификаты ↓
~
Мои соцсети
